Garmin Forerunner 255S Music Black 010-02641-32

ANALÝZA VST
Získejte lepší představu o zdraví, regeneraci a tréninkovém výkonu na základě dat variability srdečního tepu (VST). Pro analýzu VST využíváme technologii vyvinutou týmem Firstbeat Analytics™.

VŠESTRANNÉ SPORTOVNÍ VYUŽITÍ
Využijte více než 30 integrovaných sportovních profilů, včetně profilů pro triatlon a plavání v otevřené vodě. V závodě nebo při tréninku různých disciplín můžete navíc v rámci jedné sportovní aktivity jednoduše změnit sportovní disciplínu.

RACE WIDGET
Nástroj Race Widget vám na základě znalosti termínu a povahy závodu automaticky připraví individuální tréninkový plán směřující k naplánovanému závodu. Trénink bude připravený den po dni a to i včetně celkového vysvětlení jednotlivých fází přípravy.

DOPORUČENÉ DENNÍ TRÉNINKY
Hodinky na displeji zobrazí celý týden doporučených denních tréninků. Tréninky se navíc individuálně přizpůsobí po každém tréninku, aby odpovídaly vašemu výkonu a regeneraci a nadcházejícím závodům v kalendáři aplikace Garmin Connect™ v telefonu.

GARMIN COACH
Bezplatné adaptivní tréninkové plány zahrnují programy pro 5 km, 10 km běhy a půlmaraton. Plány nabízejí pokyny profesionálních trenérů, které se přizpůsobí vašim časovým možnostem, vašim pokrokům a cílům.

BĚŽECKÝ VÝKON
Pokud používáte příslušenství Running Dynamics Pod nebo snímač HRM-Pro™, máte k dispozici nástroje umožňující měřit běžecký výkon. Na základě běžeckého výkonu je možné postavit strategii efektivnějšího tréninku.

DOBA REGENERACE
Zjistěte, jak dlouho potřebujete regenerovat před dalším intenzivním tréninkem. Data používají pro odhad vyhodnocení posledního tréninku, data o zatížení organizmu, měření délky a kvality spánku a souhrn denních aktivit mimo tréninky.

FUNKCE PACEPRO™
Tato funkce vám pomůže naplánovat strategii pro příští závod a navrhne tempo na základě GPS pro vybranou trasu nebo vzdálenost. Své úsilí tak můžete přizpůsobit například výškovému profilu trasy.

STAV TRÉNINKU
Díky novým ukazatelům, jako je stav VST, nedávná tréninková historie a výkonnost, získáte lepší přehled o celkovém úsilí – a jestli trénujete efektivně, na maximum nebo nadměrně.

KRÁTKODOBÁ ZÁTĚŽ
Zobrazte historii tréninku a porovnejte intenzitu nedávných tréninků s optimálním rozsahem pro zlepšení vaší fyzické kondice.

TRÉNINKOVÝ EFEKT
Zjistěte, jak váš trénink ovlivnil výdrž, rychlost a výkon díky funkci vyhodnocení aerobního a anaerobního tréninkového efektu. Díky hodnocení můžete získat lepší představu o přínosu tréninku pro vaše sportovní cíle.

ZHODNOCENÍ VÝKONU
Na začátku běžeckého tréninku nebo závodu hodinky analyzují tempo a srdeční tep a v reálném čase jsou schopné posoudit připravenost vašeho organizmu podat výkon.

RUNNING DYNAMICS
Když používáte příslušenství Running Dynamics Pod nebo snímač srdečního tepu HRM-Pro, hodinky Forerunner 255S Music měří důležité metriky běhu, jako je kadence, délka kroku, vyváženost a doba kontaktu se zemí a další hodnoty, které porovnává s ostatními v aplikaci Garmin Connect. 

NAVIGACE PO TRASE
Hodinky podporují navigaci po naplánované trase. Trasy můžete vyhledávat a plánovat například v aplikaci Garmin Connect, ale i na dalších platformách, jako například Strava, Komoot nebo Mapy.cz a potom trasy automaticky přenést do paměti hodinek.

PŘEDPOVĚĎ VÝSLEDKŮ
Získejte na základě historie běhů a celkové kondice odhad, jaké by mohlo být vaše tempo pro vzdálenost 5 km, 10 km – nebo dokonce půlmaraton. Údaje o trendech navíc ukazují vliv tréninku v průběhu času. 

KOMPLEXNÍ TRÉNINK
Sestavte si trénink z různých typů aktivit. V hodinkách jsou předinstalované bezplatné tréninky pro HIIT, silový trénink, kardio, jógu a pilates s možností stažení dalších tréninků z aplikace Garmin Connect.

MĚŘENÍ SRDEČNÍHO TEPU ZE ZÁPĚSTÍ
Hodinky nepřetržitě měří váš srdeční tep pomocí optického snímače srdečního tepu nejnovější generace. Hodinky vás mohou upozornit na příliš nízký nebo naopak příliš vysoký tep. Pomáhají také měřit, jak velkou námahu během aktivit vyvíjíte a to dokonce i během plavání.

FUNKCE BODY BATTERY™
Funkce Body Battery sleduje a vyhodnocuje míru zatížení a regenerace organizmu a výsledek zobrazuje hodnotou pohybující se v rozmezí od 0 do 100. Na základě hodnoty můžete vhodně naplánovat trénink a odpočinek.

MONITORING SPÁNKU
Získejte skóre kvality spánku a informace o tom, jak jej můžete zlepšit. Můžete sledovat dokonce různé fáze spánku, srdeční tep, stres, okysličení krve3 nebo dýchání.

SNÍMAČ PULZNÍHO OXYMETRU
Snímač pulzního oxymetru3 měří ze zápěstí hladinu nasycení krve kyslíkem a umožňuje tak pokročilé sledování spánku a výškovou aklimatizaci.

FUNKCE PRO ŽENY
Aplikaci Garmin Connect můžete použít pro sledování menstruačního cyklu nebo průběhu těhotenství. Zaznamenávejte příznaky, získejte tipy pro cvičení a výživu a další výhody. S aplikací sledování zdraví žen můžete dokonce zobrazovat a zapisovat podrobnosti přímo na zápěstí.

MINUTY INTENZIVNÍ AKTIVITY
Funkce minut intenzivní aktivity měří týdenní součty času, který jste věnovali intenzívnímu pohybu a porovnává je s obecným doporučením. Funkce vám navíc prozradí, v které části dne a při jaké aktivitě jste minuty získali.

MĚŘENÍ ZATÍŽENÍ ORGANIZMU
Funkce Stress Score měří informace o zatížení organizmu. Funkce je založená na vyhodnocení dat variability srdečního tepu. Data nejsou k dispozici během intenzívního pohybu. Funkce dokáže prozradit reakce organizmu na různé podněty a zatížení, jako je trénink nebo např. viróza.

FUNKCE HEALTH SNAPSHOT™
Zaznamenejte dvouminutovou aktivitu a dozvíte se klíčové statistiky, jako je srdeční tep2, variabilita srdečního tepu, okysličení krve3, dýchání nebo stres. Potom na kompatibilním telefonu vytvořte pomocí aplikace Garmin Connect zprávu s těmito statistikami, kterou můžete sdílet.

PODPORA VÍCEPÁSMOVÉHO SYSTÉMU GNSS
Přístupem k několika globálním satelitním navigačním systémům a více frekvencím vysílaným z navigačních satelitů dosáhnete větší přesnosti v oblastech, kde se signály GNSS odrážejí, slábnou nebo kam obvykle neproniknou. Získáte tak vynikající přesnost o uběhnuté vzdálenosti a rychlosti – i v náročném terénu.

HUDEBNÍ PŘEHRÁVAČ
Hodinky mají k dispozici vestavěný hudební přehrávač s podporou streamovacích hudebních služeb, jako je Spotify, Deezer nebo Amazon Music (je vyžadováno předplatné). Do paměti hodinek můžete nahrát své vlastní hudební soubory nebo stáhnout playlist ze zmíněných služeb.

BEZKONTAKTNÍ PLATBY GARMIN PAY
Podpora bezkontaktních plateb Garmin Pay1 nabízí možnost rychlého a bezpečného placení bez nutnosti mít s sebou samotnou platební kartu nebo telefon. Službu podporuje většina českých bank, bližší seznam najdete zde.

CHYTRÁ OZNÁMENÍ
Přímo na hodinkách můžete přijímat e-maily, textové zprávy a upozornění, když provedete spárování s s telefonem Apple® nebo Android™. Při spárování s telefonem Android můžete dokonce na textové zprávy odepisovat.

BEZPEČNOSTNÍ FUNKCE
Pokud se dostanete do nebezpečné situace nebo hodinky vyhodnotí, že došlo k nehodě, asistenční funkce a funkce detekce nehod4 odešle údaje o vaší poloze vašim nouzovým kontaktům. Ve výchozím nastavení je funkce Detekce nehod zapnutá pouze pro vybrané sportovní profily.

FUNKCE LIVETRACK
Funkce LiveTrack umožňuje přátelům a rodině sledovat v reálném čase vaši polohu4 a dokonce celou vaši předem naplánovanou trasu. Můžete tak mít jistotu, že vaši blízcí budou přesně vědět, kde se právě pohybujete.

GARMIN CONNECT
Sledujte informace o svém zdraví a kondici, spojte se a soutěžte s kamarády, získávejte odznaky plněním výzev a další – to vše v jedné bezplatné aplikaci nevyžadující žádné předplatné.

OBCHOD CONNECT IQ™
Stáhněte si vlastní vzhledy displeje, přidávejte datová pole a získávejte doplňky z Aplikace obchodu Connect IQ stažená do kompatibilního telefonu.

Obsah balení:

• Forerunner 255S Music
• Charge/data cable
• Documentation